昨日の定休日

昨日の定休日。

新聞を読み終え、決めたこと。

よしっ、明日の朝刊が来るまで他の情報はシャットアウトしよう。

これがなかなかしんどかったです。完全なスマホ依存症だな。

ところでみなさん、セロトニンってご存じですか？

別名「幸せホルモン」と呼ばれてるやつですね。

もちろん脳内で「幸せだなぁ」と感じるのですが、実はこのセロトニンが

体内のどこにあるかというと90%が腸内で、脳には2％しかないんですって。

だから腸内環境が悪いとセロトニンが足りずにイライラや不安感の原因になるんだとか。

これ、社会心理学？やったかな。を専攻しているウチの娘が

ポテチ片手にスーパーマリオを全クリして喜んでいる

ウチの奥さんに向かってしゃべっていました。